一張一弛

(一张一弛, 一張一弛)

yī zhāng yī chí

【典故】 意思是宽严相结合， 是文王武王治理国家的方法。 现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

【出处】 《礼记·杂记下》： “张而不弛， 文武弗能也； 弛而不张， 文武弗为也。 一张一弛， 文武之道也。”

学习和工作应该有节奏， ～， 有劳有逸， 这样才能提高效率。